Min verden om Triathlon og trening. Da har jeg gjennomført mine fire første dedikerte treningsuker. På veien mot Ironman Haugesund. Jeg bygger min trening på boken. Har virkelig trua på opplegget hans! Som alle periodene er det tre uker med mye trening, og en test-and-rest week. Test-and-rest week gjøres for å roe ned kroppen, samt sjekke at jeg er på riktig vei. Jeg var veldig spent på mine resultater i test-uken. Mye mengdetrening i sone 1 og 2.

Sur les Traces des Ducs de Savoie 2016, Race Report. With Mark at the bib pickup. Leaving Col du Petit Saint-Bernard and heading down into Bourg Saint Maurice. Studying the map at Bourg Saint Maurice. I felt tired, for sure, and had a few aches here and there, but nothing major. With Mon at the top of Chamonix.

Norges Orienteringsforbund - Wang Toppidrett - Løplabbet - veien mot Norseman 2015. Monday, May 11, 2015. Men det får dere avgjøre. Alltid vanskelig å vite om det er interessant å lese, det jeg skriver. Så gjerne kom med forslag, innspill eller spørsmål.

Dette er en side som vil gjøre sitt beste for å gi deg litt inspirasjon, tips og glede til en sporty og morsom hverdag. Her vil det komme litt om ulike idretter, trening, produkter, reiser og mer. Vil skille seg litt ut, og gi deg den et godt utvalg av varierende spennende informasjon, enten vi har skrevet det selv eller mener det er noe du absolutt burde få med deg. Så vi håper du finner det interessant å klikke deg inn på denne siden for å lese litt, og følg oss gjerne på facebook. Middot; Tagged with .

En utforskende blogg om hvordan å mestre barbeint og minimalistisk løping. Hva skjer når vi sliter ned skoene våre? Jeg har ikke hørt noen som har kommentert dette tidligere, men jeg tror det vil få innvirkning på brukerne av de slitte skoene. Kroppen vår er meget tilpasningsdyktig og venner seg til stadig nye omgivelser. Dermed kan det være naturlig å tro at effektene av å bruke nedslitte sko ikke er de samme som da skoene var nye. Heldigvis har jeg flere par.

Leverer primært tjenester i Oslo og Follo.